所以当自己没办法克服懒惰的时候最好的方法就是找个人和你一起，互相监督，互相进步，才是最有效的方法提高自控力同样也是如此，自控力并不能说提高就提高，自己控制不了自己的时候就不妨让别人来帮帮忙，监督自己慢慢的。
增强自控力的关键是要找回“自控感”当你做出一个决定并遵守时，你的自控感责任感荣誉感自信与自尊都会大大增强，而这一切是自控力的核心要素重要的不是你做或不做某些事情，而是做一个明确的决定总好过放任自流 24 破除。
2023年05月22日
所以当自己没办法克服懒惰的时候最好的方法就是找个人和你一起，互相监督，互相进步，才是最有效的方法提高自控力同样也是如此，自控力并不能说提高就提高，自己控制不了自己的时候就不妨让别人来帮帮忙，监督自己慢慢的。
增强自控力的关键是要找回“自控感”当你做出一个决定并遵守时，你的自控感责任感荣誉感自信与自尊都会大大增强，而这一切是自控力的核心要素重要的不是你做或不做某些事情，而是做一个明确的决定总好过放任自流 24 破除。
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