1秋葵可以与南瓜一起吃，清炖或红烧都不错，另外秋葵和青椒红椒一起炒来吃，也很不错哦，还很好看2秋葵是营养价值高的保健蔬菜，由于口感爽滑，新鲜甜味，深受广大人民喜欢由于是食物，所以很多人会担心秋葵是否；1秋葵嫩果中含有一种黏性液质及阿拉伯聚糖半乳聚糖鼠李聚糖蛋白质等，经常食用帮助消化增强体力保护肝脏健胃整肠2秋葵含有铁钙及糖类等多种营养成分，有预防贫血的效果3它含有维生素A和β胡萝卜；可以一起吃 秋葵不能和什么一起吃 1秋葵不能和哪些主食一起吃 一般的情况下，秋葵都是按照蔬菜的方法进行炒的，但是秋葵是属于寒性的食物，所以在主食的选择上一定不要寒性的食物一起吃了寒性主食粟米小米；另外，吃过秋葵以后过一段时间再适当的饮用牛奶，更是可以起到非常好的美容养颜的功效秋葵中含有丰富的维生素，维生素A和维生素C含量尤其丰富，这两种维生素有清除自由基，抗氧化的作用，而牛奶能够为皮肤提供封闭性油脂，防止。