女子防身术动作方法 1自卫搏击的基本姿势 侧身是女子自卫与遭遇其他不测时必须注意的道理很简单，只有侧身，才可能尽量少的暴露易遭攻击的部位这种侧身是两腿一前一后，屈膝脚掌着地两手握拳一前一后 2拳是人最主要的攻击；防身技能的基础是 爆发力柔韧性持久力 防身技能有很多中，但是这三项是每种武术与防身技能的前提 而基础是需要锻炼的， 防身术招式亦有很多种，因为现在是法制社会基本上格斗机会不是很大 我以前在图书馆看到一天；战胜歹徒讲究“一招制敌”老师们还可以从防身术一类的书上学习和选用一些动作，以便丰富教学内容 一女子防身术动作方法 1自卫搏击的基本姿势 侧身是女子自卫与遭遇其他不测时必须注意的道理很简单，只有侧身，才可能尽量少的。