1、苹果手机被监控了，可以备份手机上的必要软件和数据，然后恢复手机至出厂设置，这样一些未知的或有潜在威胁的软件就会被处理掉，此外，给手机设置个解锁码来防止手机被再次安装这样的软件拓展一般如果没有越狱的话，苹果手机；如果说手机长时间来，流量莫名其妙的消耗非常多，尤其是长期通话以后消耗的非常多，就该考虑是不是有人非法监控了至于电话卡监控这种可能性是非常非常非常低的无需担心如果说已经确定被监控的话，最好的方法就是更换；三，被监控后怎么解除监控 可以先将微信的密码做更改，如果是苹果手机则需要连同ID的密码做修改，将手机备份后进行刷机或者恢复出厂设置就可以解决如果以上方式无法解决可以找专业的工作人员操作清除，目前恢复大师，数据恢复精灵。