怎么测抑郁-黑客业务

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抑郁症的自测评量有美国精神医学会出台的DSM和世界保健组织（WHO）出台的ICD等各种方法。这里向大家介绍的是简单易懂的“贝克抑郁自评测表”。得了抑郁症的人感觉麻木，所以在判断时，最好的方法就是采取双重评测，即自己的评测和别人对自己的评测。比如，对于“第11题：没有感到焦虑“的提问，有时自己觉得没有焦虑，然而在身边的人看来就觉得你是焦虑的。因此，评测一下别人对你的看法也是比较好的奥。

准备好纸和笔，计算一下符合你最近情绪的答分。