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防身术十六招图解(防身术的简单动作20招)

1、防身术的简单十六招有锁喉摔打绊腿别摔等防身术,是中国武术当中应用于个人自我防卫的一种技术,它区别于防身术不是一项运动而是一项武术是以在自己身体受到攻击时所能采取的高度自我防卫策略与技术手段,消停侵袭。

2、一直拳横踢 动作要领左直拳,接右直拳,接右横踢,右脚落步,出左直拳不收回,右拳置于下颌,两眼目视前方要求击打迅猛连贯二抱腿顶摔 动作要领左脚在右脚后垫步,左拳置于下颌,随即起右腿前蹬,右脚向前。

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