如果你只是想防身，想锻炼身体，那完全可以自学，但要用合理的方法去自学下面给自学格斗的朋友提一些建议第一，认清格斗训练的本质目的反对自学的人主要一个理由就是学出来的东西不正宗，架子不正宗，打法风格不正宗；1对付扭打者 在对方要把你摔倒之前，他需要靠近你的身体，因此，你首先要与他保持距离，不要让对方靠近你的身体将你摔倒如果对方扑上来抱你的双腿，你要立刻身体略微前倾，不要把身体重心放在脚后跟上然后身体迅速侧。
2022年07月16日
如果你只是想防身，想锻炼身体，那完全可以自学，但要用合理的方法去自学下面给自学格斗的朋友提一些建议第一，认清格斗训练的本质目的反对自学的人主要一个理由就是学出来的东西不正宗，架子不正宗，打法风格不正宗；1对付扭打者 在对方要把你摔倒之前，他需要靠近你的身体，因此，你首先要与他保持距离，不要让对方靠近你的身体将你摔倒如果对方扑上来抱你的双腿，你要立刻身体略微前倾，不要把身体重心放在脚后跟上然后身体迅速侧。
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