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5个方法戒掉手机瘾(如何戒掉手机瘾? 掌握这六个方法)

如果你想改变这种状况,并为大脑被手机劫持而感到烦恼,那么可以采取一系列行动来戒除身上的手机瘾1 尽可能不拿出你的手机当你发现出去旅游后,对整个行程都没什么记忆,只剩下一堆在手机中的照片在很多不痛不痒的场合。

对于每个人来说,总会有适用自己的学习动力所以选择一个足够支持你学习的动力,然后为此戒掉手机转而学习心理暗示法 通过自己的强烈意念控制自己玩手机首先要下定决心,所有方法适用的前提都是自己真心想要戒掉手机,内心。

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