1、现在可以在孩子的手机上设置一个软件，就可以知道孩子的手机是不是正常在使用；有一些游戏是可以监管的，先等游戏结束，然后有一个提示，点击帮助，然后有未成年人监管系统，点开那个系统，然后会有一个是家长还是孩子，点击孩子然后和微信绑定，并监管，就会在您的微信上显示，您的孩子玩游戏的时间；5在页面下方，可以看到在手机上使用的应用的时长6点击一个应用就可以看到当天，或者7天里，玩这个游戏玩了多长的时间这个方法可能对于年龄较小的孩子比较实用，而年龄较大且对手机了解全面的孩子就不太适用，最好的；1 多带孩子外出运动让孩子放下手机，和自己多出去进行户外运动比如去一些孩子喜欢的游乐场，多参加一些户外的亲子活动，周末去周边旅游，多看看风景，让孩子知道，除了手机以外，外面的世界也很精彩2 培养兴趣爱好；查看步骤1在手机桌面点击“设置”2点击“健康使用手机”3点击“更多”，可以看到应用使用情排行和解锁统计4点击“查看更多”，就可以看到所有手机使用记录，其中包括使用时长查看手机使用记录，可以帮助我们。