无限踢沙踢沙然后收招就是蛇鞭，但是要按住轻脚和重脚，要按住一会你可以单独练下，你单放蛇鞭要按住B和D，看他是不是只是动一下，而不放任何招式，快拳其实也就是收招你自己练练看，只要方法对很快就能；而几乎所有没练过的人，都有这个毛病，所以要接住或者躲开他们的拳头是非常容易的以上是理论基础，练习时可以让别人用纸团扔你，等它飞到手边时再接住，然后让对方带着拳套打拳，你去接，久而久之就可以接拳了。
练习快拳吊在墙顶的是速度球速度球在拳击中的作用有以下几点1 锻炼眼力 对距离的良好判断2 锻炼出拳时机的把握 早了你打不到球，晚了你追不上球 3 锻炼击打的准确性当没有准确击打到正中时，球。