1、先来澄清一个事实，轻功和硬气功不算内功这两种工夫虽然用气，但用得不系统较之内在的力道来说，更倾向于外在的力道硬功重在皮肉，轻功重在腰腿它们的气是在长期的锻炼中自然形成的，而不是专门练出来的我来；你练的是收气的一部分功夫而已，就是在凝神气穴丹田已久，真气下行时才需要进行的 平时没有气感或者真气涣散，虽然循小周天看似也有一定的作用，但其实是错误的做法，因为在打通任督二脉之前，你是不可能知道任督二脉的真正；找个真想教你的师傅吧，自己练容易毁身体建议别自己练要找的真的师傅哦。
2022年07月07日
1、先来澄清一个事实，轻功和硬气功不算内功这两种工夫虽然用气，但用得不系统较之内在的力道来说，更倾向于外在的力道硬功重在皮肉，轻功重在腰腿它们的气是在长期的锻炼中自然形成的，而不是专门练出来的我来；你练的是收气的一部分功夫而已，就是在凝神气穴丹田已久，真气下行时才需要进行的 平时没有气感或者真气涣散，虽然循小周天看似也有一定的作用，但其实是错误的做法，因为在打通任督二脉之前，你是不可能知道任督二脉的真正；找个真想教你的师傅吧，自己练容易毁身体建议别自己练要找的真的师傅哦。
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