一直拳横踢 要求击打迅猛连贯二抱腿顶摔 要求垫步前蹬快，抱腿顶摔猛三勾摆连击 要求上步勾拳连贯迅猛四抱臂背摔 要求转体弯腰下拉蹬腿迅速连贯五侧踹勾拳 要求侧踹快，勾击狠六拉。
一直拳横踢 动作要领左直拳，接右直拳，接右横踢，右脚落步，出左直拳不收回，右拳置于下颌，两眼目视前方要求击打迅猛连贯二抱腿顶摔 动作要领左脚在右脚后垫步，左拳置于下颌，随即起右腿前蹬，右脚向前。
2022年07月07日
一直拳横踢 要求击打迅猛连贯二抱腿顶摔 要求垫步前蹬快，抱腿顶摔猛三勾摆连击 要求上步勾拳连贯迅猛四抱臂背摔 要求转体弯腰下拉蹬腿迅速连贯五侧踹勾拳 要求侧踹快，勾击狠六拉。
一直拳横踢 动作要领左直拳，接右直拳，接右横踢，右脚落步，出左直拳不收回，右拳置于下颌，两眼目视前方要求击打迅猛连贯二抱腿顶摔 动作要领左脚在右脚后垫步，左拳置于下颌，随即起右腿前蹬，右脚向前。
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