1、因为手机监控只有通过第三方应用才可以被相关监控正当第三方应用运行的手机，想要获取手机相关信息，所以你在使用手机的时候就会发现手机非常卡顿，运行非常慢最好的解决方法就是将近期下载的应用卸载；想让自己不被监控监听，推荐使用一款高级别安全产品微铂Key区别于纯软件式的安全软件，它是硬件级加密，所有操作在微铂app独立的系统里使用，做到真正的安全，杜绝被任何第三方窃听和监控，聊天内容以及保存的图片重要文件；微铂key是目前通过硬件进行加密，目前安全机密级别最高真正做到端对端加密，杜绝被窃听和监控，聊天内容以及保存的图片重要文件只有你自己看得到，不用担心信息泄露很高兴我的回答能够对您有帮助；防止别人监听自己的手机一就是可以把自己手机音量调小一些，第二就是我们可以使用耳机，使用耳机，使用耳机的时候，别人见你的电话声音；第五，每部手机最好安装防火墙杀毒防监听等软件，当然有的软件并不见得能搜查的到木马，建议市民安装正版权威的防御杀毒软件第六，建议不要将手机越狱，一旦手机越狱了会影响系统里的一些权限防御，这样木马就更。