摆摆直,摆摆勾金鸡独立,白鹤亮翅,大鹏展翅,鲤鱼打挺,乌龙绞柱,古树盘根,倒立,俯卧撑,等高难度动作练习高级阶段套路训练五步拳,南拳,北腿,十八般武术器材的应用防身术以及各门各派的武术套路。
2022年07月04日
摆摆直,摆摆勾金鸡独立,白鹤亮翅,大鹏展翅,鲤鱼打挺,乌龙绞柱,古树盘根,倒立,俯卧撑,等高难度动作练习高级阶段套路训练五步拳,南拳,北腿,十八般武术器材的应用防身术以及各门各派的武术套路。
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