1、没办法，自己开始想办法戒掉自己的手机瘾，尝试过这样几种方法1统计出自己每天在哪个APP上花去的不必要时间最多，苹果手机可以直接在设置里电池用量处看出各款应用的耗电百分比比如我自己，平常在微信微博淘宝的时间很多。
2、如何戒掉手机瘾1减少手机作为工作工具的时间 如果有重要的事情找你，他们一定会打电话与其为了“秒回”那些不紧急的信息浪费了自己大量的注意力，还不如关闭微信微博的新消息提醒工作时，用及邮件，无需守着手机。
2022年07月01日
1、没办法，自己开始想办法戒掉自己的手机瘾，尝试过这样几种方法1统计出自己每天在哪个APP上花去的不必要时间最多，苹果手机可以直接在设置里电池用量处看出各款应用的耗电百分比比如我自己，平常在微信微博淘宝的时间很多。
2、如何戒掉手机瘾1减少手机作为工作工具的时间 如果有重要的事情找你，他们一定会打电话与其为了“秒回”那些不紧急的信息浪费了自己大量的注意力，还不如关闭微信微博的新消息提醒工作时，用及邮件，无需守着手机。
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