1、可能是在你手机上安装的远程操控软件，你可以手机在应用里查看是否有一些自己不常用，而疑是远程的应用可以卸载当然会刷机的话可以重新刷机是最安全的；没有好的方法如果你不知道方法又怎么会知道别人看你的手机呢你是如何察觉的呢太过小心了其实每天都有很多人看你的手机，你聊微信腾讯有记录你打电话通讯商有记录你用个支付宝也有记录这些数据都可以被；听你的情况一般是借助了蓝牙实现了远程控制权限，你可以关闭蓝牙，或者是你离他20米以上，蓝牙无法连接，自然就没有办法进行远程控制了；根据您的描述，若手机被监控远程控制，建议您尝试操作1卸载手机近期安装的第三方软件2备份手机数据电话簿短信息多媒体文件等，恢复出厂设置进入手机设定重置恢复出厂设定后尝试3若通过以上方法问题。