1、一个优秀的杀手，加上跳跃，可以每日跑一百五十多里每天一个标准马拉松 4力量训练力量训练力求最大限度的发挥人体的力量，采用的训练方法很多除了常规训练外，还包括多种“怪力训练”，忍者通过它进一步磨练意志；这个问题太可怕，小孩子如果让从小就学会这些，长大肯定好不了；那就每天先做一千个俯卧撑，再练习自己的反应速度；没点童子功也别想来当了，而且职业杀手是非常隐秘的存在，要是这么简单就告诉你也不可能这么多年只有几个找到的，而且你以为你受的了杀手的训练吗没基础攻就别想着当杀手，看个电视就开始幻想了；简单易训练的方法就是“枪械训练”，学会枪支射击手枪射击枪杀一星期即可学会手枪射击，枪杀较容易子弹威力大击打头部颈部胸部一枪毙命至于武术 拳术 棍术刀术 至少训练半年一年费时费力 用 枪支。