北京时间2016年8月6日，第31届夏季奥运会将在巴西的里约热内卢举行。里约奥运会上共设28个大项，其中有5项是格斗类项目：跆拳道、击剑、拳击、摔跤和柔道。
今天要介绍的是第一个成为奥运会正式比赛项目的东亚格斗技——柔道。
柔道的起源
中国古代的“柔道”是智谋之道，文武之道，其主要内涵是：以恕治怒，以柔克刚，以退为进，以少胜多等。《后汉书?光武帝纪下》中曾写道：“吾理天下，亦欲以柔道行之。”
现代柔道(Jūdō，じゅうどう)，部分起源于一种古代日本武士空手搏斗的技术：柔术，在日语中是“柔之道”的意思，即“温柔的方式”。柔道运动员擅长借力使力，以柔克刚，更为重视格斗技巧，与中国古代的“柔道”有异曲同工之妙。
现代柔道以摔法和地面技为主，通过把对手摔倒在地而赢得比赛，是奥运会比赛中唯一允许使用窒息或扭脱关节等手段来制服对手的项目。
柔道走上奥运赛场的历程
1、19世纪80年代，日本“柔道之父”嘉纳治五郎综合各派柔术的精华，创立了以投技、固技、当身技为主的现代柔道;
2、1939年，嘉纳治五郎逝世后，柔道逐渐成为世界范围内被广泛接受的运动竞赛项目;
3、1956年，第一届世界男子柔道锦标赛在日本东京举行;
4、1964年东京奥运会上，日本作为主办国，首次将男子柔道列入奥运会比赛的正式项目，包括4个项目：71公斤级，86公斤级，95以上公斤级和无差别级;
5、1968年的墨西哥奥运会上，柔道项目被取消;
6、1972年慕尼黑奥运会，男子柔道再次成为奥运会正式的比赛项目;
7、1988年，女子柔道首次被列入奥运会表演项目，并在1992年，被列入奥运会正式项目。
奥运会赛场上的柔道金牌
自1992年起，柔道便成了奥运赛场上的常驻项目，且所占比重越来越大。目前，奥运会为柔道项目共计设立了14块金牌，是仅次于摔跤的奥运会格斗项目。
男子柔道项目包括：60公斤以下级、66公斤级、73公斤级、81公斤级、90公斤级、100公斤级、100公斤以上级;
女子柔道项目包括：48公斤以下级、52公斤级、57公斤级、63公斤级、70公斤级、78公斤级、78公斤以上级。
回首往届奥运会，中国柔道队在奥运会柔道项目上，共取得8枚金牌。其中，在1992年巴塞罗那奥运会至2004年雅典奥运会这四届奥运会上，共获得5枚金牌;另有3枚是在家门口，即2008年北京奥运会上产生的。
2012年的伦敦奥运会，中国柔道队遭遇了20年来最大的滑铁卢，全队仅收获一银一铜两枚奖牌，无金牌入账。
现在距离里约奥与会还有不到两个月的时间，中国柔道队能不能打破伦敦奥运会的魔咒，再度夺金呢?且让我们拭目以待!
中国柔道队出战里约奥运会阵容
截至目前为止，中国柔道队共有共有8个级别的10名选手获得了里约奥运会参赛资格。
他们分别是女子-52、-63、-70、-78公斤级选手马英楠、杨俊霞、周超、张浙慧和+78公斤级于颂、马思思，男子-66、-90公斤级马端斌、程训钊和-73公斤级赛音吉日嘎拉、孙帅。
中国柔道队的夺金点
本届奥运会，中国柔道队夺金的突破点在三个级别的女运动员身上：
第一位是女子78公斤以上的于颂，她去年揽下了世锦赛、大师杯和亚锦赛三项冠军，目前排名世界第一;
第二位是女子52公斤的马英楠，她在今年的奥运积分赛上夺得了四项冠军;
第三位是女子63公斤的杨俊霞，她取得过三次奥运积分排名赛的冠军。
其中，又以女子78公斤以上级的于颂夺得冠军的希望最大，是中国柔道队第一夺金点。
柔道大赛集锦（非奥运会）：
而相比起被寄予厚望的中国女柔，中国男柔就显得有点底气不足了。他们在世界大赛上一直扮演着“陪读”的角色，伦敦奥运会上，只有阿拉木斯一人在60公斤级拿到了唯一一张奥运门票。本届奥运会，虽然参赛人数上有了不小的进步，但所求不过是拿到奖牌。
截止目前中国柔道拥有一块铜牌！可喜可贺！
柔道
男子90kg
程训钊
衷心祝愿我们的柔道运动员们都能取得好成绩!
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