学习排球技术，可按以下步骤进行准备姿势rarr移动步法rarr掌握准备姿势和移动技术的练习方法rarr学习准备姿势和移动技术注意事项rarr接球技术的运用 1准备姿势 1低蹲准备姿势两脚左右前后开立的距离比半蹲。
排球基本技术动作要领 一准备姿势 一般来讲，准备姿势分为半蹲准备姿势稍蹲准备姿势低蹲准备姿势三种半蹲准备姿势两脚左右开立稍比肩宽，一脚在前，两脚尖稍内收，两膝弯曲成半蹲脚跟稍提起，身体重心稍前倾。
排球共有五项基本技术，也就是我们常说的基本功，即发扣拦垫传，包括发球扣球拦网垫球和传球发球包括跳发跳飘上手飘球下手飘球勾手飘球等扣球的范围就比较广，如平拉开背飞后排进攻等等。
排球技术有2种，一种为有球技术，另一种为无球技术简介具体分类有球技术包括传球垫球扣球发球和拦网无球技术包括准备姿势移动起跳及各种掩护动作等含义排球技术主要由步法和手法组成，同时与视野活动。
排球基础技术是扣球拦网传球垫球发球，其中垫球是很基础的一种技术，还被称为是组织反攻基础战术，主要依靠的是运用能力以及个人熟练程度然后传球技术，运用在调整二传以及二传吊球等然后扣球技术，对于一个排球队伍。
排球是球类运动项目之一，球场长方形，中间隔有高网，比赛双方每方六人各占球场的一方，球员用手把球从网上空打来打去下面是我整理的关于排球的基本动作技术，希望能够帮到大家发球 1准备动作 面对球网，两脚前后。
排球技术包括了准备姿势和移动传球发球扣球上网等技巧，那么下面就和我一起来学习排球基本的一些技术吧 一准备姿势和移动技术的作用 准备姿势和移动是排球基本技术之一，是完成发球垫球扣球和封网等各项击球技术的前提和基础。
3发球由队员自己抛球，用一只手将球从网上空两标志杆内击入对方场区的技术动作发球是比赛和进攻的开始是排球技术中唯一不受别人制约的技术动作攻击性强的发球不仅可以直接得分，还能削弱乃至破坏对方的进攻，打乱。
排球的基本技术包括五项发球垫球传球扣球拦网 排球的基本技术要领1发球下手飘球1准备动作双脚自然开立站在端线后左脚脚尖指向预计的排球出手后的飞行路线，右脚脚跟在左脚脚跟同一直线后约半步的位置。
1发球男生也可以玩儿排球不过在发球动作方面，男女略有不同女生采用侧面下手发球，而男生力气大，采用正面上手发球2垫球用手臂从球的下部利用球的反弹力向上击球垫球主要用来接发球和接扣球，垫球技术种类可分为。
排球技术是指运动员在比赛规则允许的条件下采用的各种合理的击球动作和配合动作的总称它是排球运动的基础和重要组成部分排球技术分类 一种是有球技术，包括传球垫球扣球发球和拦网另一种是无球技术，包括准备姿势。
包括两大技术有球技术，无球技术 其中有球技术包括传球垫球，扣球，发球，拦网等技术 无球技术包括准备姿势，移动，起跳及各种掩护动作。
排球技术多种多样，通常把垫球传球发球扣球和拦网称为五大基本技术其中最基础的技术是垫轻球正面传球上手发飘球正面扣高球和单人拦网除五大基本技术外，还有一般准备姿势各种移动步法和起跳等几种无球技术。
战术1隐蔽站位是接发球时插上战术的一种变化即在规则允许的范围内，利用同排同列队员的位置关系，将前排主攻手隐蔽在后排的位置上2短平快球扣球队员在离二传队员两米左右的地方扣平快球3时间差打快球。
五项基本技术分别是传垫扣发拦 发球有力可以破坏对方接一传，使其无法准确传球给二传手垫球多用于接一传，接好一传，准确传给二传手，能有效地组织进攻传球将球准确传给攻手，更有利于得分。
排球垫球及传球技术动作正面双手垫球1垫球的准备姿势 应根据不同情况采用相应的准备姿势初学垫球时，由于是垫击一般的轻球，故可采取一般准备姿势上体稍前倾，两脚开立，两脚间的距离稍宽于肩，两臂微屈置于腹前。