1、1显著而持久的抑郁悲观，闷闷不乐，无愉快感，凡事缺乏兴趣，高兴不起来2程度重的可悲观绝望，有度日如年生不如死等典型的抑郁心境还具有晨重夜轻节律的特点，即情绪低落在早晨较为严重，而傍晚时可有所减轻。
2、作为多年从业的心理咨询师，对于可以测试自己抑郁程度的办法，我有以下建议 1抑郁症有很多免费的测试可以做，比较权威的有 贝克抑郁程度自评量表BDC2伯恩斯抑郁清单BDC一般在 健康 网站上都可以找到 ，直接就可以自我测评，两者。
3、你是否有没有知觉没有情绪的时候？绝望你是否总想放弃，感觉看不到一丝曙光？自从怀疑自己得了抑郁症之后，你是否变得更加消极？如果你经常是这种情绪和状态，而且已经大大影响了你的日常生活，建议你继续阅读quot抑郁症的治疗quot部分，会对你。
4、要知道自己是不是有抑郁症可以从几条来分析 一首先要分清几个概念 1抑郁，每个人都会抑郁的时候，有抑郁不代表就是抑郁症就是心理问题如果因为某件事发生抑郁几天后就好了，这只能说是抑郁 2轻度抑郁症，有抑郁表现且会影响。
5、如何判断自己是否有抑郁症 在生活中睡眠过多失眠早醒等，睡眠障碍属于抑郁症患者的躯体障碍问题对生活工作交际都失去信心，阶段性的出现希望，但很快就会归于长时间的绝望感，抑郁症患者也有上进心，但是他们总会觉得自己很遭，严。
6、23 的患者有过自杀的念头，半数以上患者尝试过自残行为，接受正规治疗坚持吃药或心理咨询的患者不到 7%，有 15% 的重度抑郁症患者最后选择自杀离世郁闷，烦躁，别理我，烦着呢，这些言语实际上都是抑郁情绪的代名词。
7、如何知道自己是否得了抑郁 如何知道自己是否得了抑郁抑郁症这种疾病的发病率是比较高的，很多人因为生活和精神的压力过大而得了抑郁症接下来就由我带大家了解如何知道自己是否得了抑郁的相关内容如何知道自己是否得了抑。
8、抑郁症是精神科疾病中一种常见的疾病，其主要表现为情绪低做事无兴趣自我评价感降低疲乏等如果怀疑自己得了抑郁症，可以通过以下办法进行鉴别1初步鉴别可以进行自测的量表，比如抑郁自测量表，量表一共有20道题。
9、此时基本上可以判断是否患有抑郁症，同时也需要患者去医院进行相关检查3 抑郁自评量表必要时可使用心理抑郁自评量表进行检测，结果更加准确当发现自己有抑郁倾向时，一定要去医院心理科进行心理咨询，来减轻病情。
10、2自卑 自卑也是抑郁症的一种表现，很多患者对自身会产生不自信的情况，总是自我否定，认为自己没有存在的价值，才会有自卑抑郁的情况出现长时间处于自卑的状态中，最好咨询心理医生，判断是否出现了抑郁症如果是该疾病。
11、同时会感受到非常的自卑自尊感下降等等一些问题另外，也可以选择抑郁量表进行测量，来评估自己是是否患了抑郁症如果分值比较高，需要及时的咨询心理咨询师，或者精神科的医生尽早进行干预，效果会比较好。
12、可根据一周来的感觉，把最适合自己情况的一句话前面的数字圈出来全部21组都做完后，将各组的圈定分数相加，便得到总分依据总分，就能明白无误地了解自己是否有抑郁，抑郁的程度如何一题目 一0我不感到悲伤1。
13、继续不断的去关注强化自己的症状，不断的做心理咨询或者不断的看病吃药，又无法彻底解决问题，心理和身体承受着常人难以想象的痛苦，甚至从轻度转化为重度，陷入悲观绝望的境地中，这一切不都是自找的吗负面情绪来临时，如果。
14、抑郁症有九个主要症状，只要以下这些症状至少存在四项，而且持续了两周还不能缓解，并且影响到了平时的正常生活，就需要考虑是否患上了抑郁症，并及时找专科医生就诊咨询 兴趣丧失，没有愉快感精力减退，常有无缘无故的。
15、如果您确定有抑郁症，那最好的选择是看专业的心理咨询师100%能治好，你放心吧精神分裂的话大都会有幻觉出现，不知道你有没有其实抑郁症并不是多么可怕的疾病，只不过大部分对这方面的知识了解匮乏，而且没有深入了解。
16、人际交往倾诉交谈对人的心理健康是有益的向亲友他人说说自己的心事烦恼，从而得到大家的理解和帮助即使所谈的内容不是令你抑郁的事情，也能较好地开阔你的视野，调节你的神经四，名句疗法树立正确的三观理念。
17、我也去答题访问个人页 关注 展开全部 I 抑郁症的三大主要症状编辑本段 很多人对抑郁症不陌生，但抑郁症与一般的“不高兴”有着本质区别，它有明显的特征，综合起来有三大主要症状，就是情绪低落思维迟缓和运动抑制 情绪低落。