自卑就是不自信，是什么让你不自信，因为你懂得少，为什么你懂得少，你学的少，那么怎样做呢，多读书，多学习，等积攒了一定的知识量了以后，好些东西你一看也会觉得很简单，因为你懂，你知道里边的原理，不知我这样说。
2精力不集中，心思没有完全集中在一件事情上，就很难领悟，可以多读一些书，多与人接触，还要保证充分的睡眠3要想学习一门技术，就得多练，多写书上的东西看懂了，自己写未必可以做得出来学东西就是要多学。
已经成功的人，依旧保持着高度的自律优秀的人都在努力，你还有什么理由不努力但是学习从来都不是一蹴而就，而更像是在打一场持久战著名生物学家巴普洛夫有一个训练小狗的经典实验每天在狗狗吃饭前，敲响铃声，然后。
有志者事竟成列举些年纪大的人学东西的列子，最好是你的成功顾客。