无论对方以什么理由监控你，就是违法行为，如有证据证明，可以报警手机被监控远程控制，可以卸载手机近期安装的第三方软件，备份手机数据，电话簿短信息多媒体文件等可进行恢复出厂设置，重置恢复出厂设定后尝试，若通过；如果以上方式无法解决可以找专业的工作人员操作清除，目前恢复大师，数据恢复精灵，手机恢复大师等软件都是有隐私保护服务的 2如何避免手机被监控 安装窃听器或者植入木马病毒都是需要一定条件才能操作的，首先不要随。
有时候我们的手机可能会被注入病毒，导致守家被监控了，被监控了以后自己的信息和账户的安全很有可能受到威胁我们需要及时解除监控那么手机被监控了怎么解除呢首先我们进入手机的GPS定位，关闭手机的GPS，然后关闭手机的；如果感觉手机已经被监控，可以尝试恢复出厂设置，下面就来向您介绍下操作方法，希望可以帮助到您~您可进入手机 设置 系统设置其他设置 重置手机还原手机，根据手机提示选项，清除对应内容若手机已设置锁屏。
如果说手机长时间来，流量莫名其妙的消耗非常多，尤其是长期通话以后消耗的非常多，就该考虑是不是有人非法监控了至于电话卡监控这种可能性是非常非常非常低的无需担心如果说已经确定被监控的话，最好的方法就是更换。
自己的手机被别人监控了,有什么解决办法
首先，手机在被监控，电池耗电量会有所增加，可以在耗电排行查看是否有异常软件，其次GPS监控，多为软件所监控，可以把近日下载的软件卸载或者在权限中关闭位置信息，通话软件监控，在授权管理中排除通话监控的软件。
如果手机号码被安装监控软件定位的话还有三种办法解除一，在手机找到相关监控软件去除二，手机系统还原三，换手机如果被移动或者执法机关定位的话无法解除。
1在手机中打开“设置”，下翻找到“系统”2点击“开发人员选项”3点击底部的“恢复默认设置”，点击“确定”即可怎么避免手机被监控手机在被监控，电池耗电量会有所增加，可以在耗电排行查看是否有异常软件。
如果你怀疑自己的手机被监控了，建议备份手机上的必要软件和数据，然后恢复手机至出厂设置，这样一些未知的或有潜在威胁的软件就会被处理1 一般人的手机是无法被普通人监控的，如果被官方监控，那是无法摆脱的，可以更换新。
1被安装监听器之类的如果手机被安装微型监听器，一般不太容易发现刷机也不行，因此建议在到正规专业的店去拆机检测一下，另外，手机最好不要借给陌生人使用2通过病毒软件监控的手机病毒就是一段程序，如果用手机。
1手机的话在你发送信息或通话之后，查看自己号码的通讯记录通讯清单，看有没有产生其他可疑的通讯记录一般窃取信息的人是通过短信窃取私人信息的2一般监控手机都需要安装一个监控软件，而这样的软件都是隐匿运行的。
手机被监控时耗电量会增加，在耗电排行查看是否有异常软件，GPS监控可以把近日下载的软件卸载或者在权限中关闭位置信息通话软件监控和摄像头监控也可以在授权管理中查看，同时流量会出现不稳定的增长。
手机被别人安装了监控软件怎么办
1、如果我们的手机被监视了，可以给手机下载一些安全软件或者恢复出厂设置，重新刷新手机实在不行，我们还可以请专业人士帮忙大家可能好奇，到底会通过哪些方法进行监控呢可以通过GPS，监控通过导航，使它的定位精确度超级高。
2、手机被人监控了怎么办首先你可以把手机杀一下毒，把那些木马病毒用360杀毒软件杀一下，还可以把手机恢复出厂设置吧那些以前存在手机里的文件全部删除，恢复出厂设置，然后就可以摆脱被人监控了。
3、一检查手机的行为所有的手机有时都会表现得很奇怪，但是如果这种行为是经常性的，那么您可能已经安装了间谍软件二监控你的电池许多间谍程序会增加你电池的耗电量寻找电池寿命的显著变化，因为这更能说明程序耗尽了。
4、3恢复出厂设置 如果前面两种方法都无法解除监听问题那我们可以先备份好通讯录等敏感数据，然后在手机的设置，系统和更新，重置功能里面，将手机直接恢复出厂设置这样所有额外安装的软件和数据都会被清空，监听软件自然也就。