经常很多人都说自己“心情不好”，“心情压抑”，南昌安康中医院的专家说：在医学上，对“心情压抑”有明确的评价标准。
1.喜欢说谎：孩子在已经能够分清真假的情况下也会撒谎，这大多数是因为他们受到很多的压力。
2.过度忧虑：每个人都会有害怕的东西是情理之中的事。同样，学生害怕临近的考试也是正常的。但如果他们害怕所有的人和事就不正常了，他们越感到软弱无助，害怕的东西就越多。
3.拒绝吃饭：如果出现厌食现象，可能是孩子的情绪出了问题，长期发展下去可能发展成饮食节律紊乱。
4.好发脾气：每个人都知道咿呀学语的孩子也会发脾气，但这些行为总是古怪的。语言能力有限的儿童，减轻压力的唯一方式就是咬、激怒或欺负他的玩伴。
5.喜欢睡觉：很多人心情压抑的时候会表现为喜欢睡觉，毫无精神，不喜欢看到太阳，甚至强烈的灯光都不可以，喜欢死一般的寂静，或是极度的喧闹。
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如果“心情压抑”超过一周，很有可能就是患上了抑郁症，抑郁症严重危害患者的身心健康，很多抑郁症患者会采用极度的方式来求得解脱，因此，这个时候一定要去专业医院得到有效治疗。。
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