我们依赖的不是手机，而是通过手机连接的整个世界。
你有“手机依赖症”吗？
大事小情，手机来办
强烈关注手机信息，几乎所有的交流都用手机进行，有事没事都要拿出手机看一眼。别人手机铃声响起，常常会不自主的看自己的手机。
一日不见，如隔三秋
手机必须随身携带，如果没带手机就会坐立不安、魂不守舍；大多数时间都是手持手机，而不会放到包里。
信号要满，电量得足
如果手机电量不足或者信号减弱，就会心烦意乱，焦躁不安。
研究表明，过度使用手机容易令人抑郁，尤其是女性：
美国宾厄姆顿大学研究人员调查了182名大学生日常使用手机的频率。
结果显示，7%的调查对象用手机“上瘾”，12%“狂热”。
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这两组手机上瘾“患者”都因内心迫切需要手机而遭遇个人、社交和工作问题，且都有抑郁、社交孤立、社交焦虑、冲动和自卑症状。
总玩手机对眼睛不好，玩手机浪费时间虚度光阴，这些道理肯定人人都知道。
但是放不下手机已是一种习惯，很多人觉得手机可以带给我们想要的东西，殊不知与此同时手机也在把我们变得更加“抑郁”。
专家说，花费在手机上时间越多、越喜欢宅在家里的人，患上抑郁症的几率越高。
其实，这个问题不容小觑。根据世界卫生组织统计，全球抑郁症发病率约为11%。
目前全球约有3.4亿抑郁症患者，抑郁症已经成为世界第四大疾病。
过度使用手机之所以容易令人抑郁，是因为智能手机能够便捷、快速地令人得到满足，且会缩短注意力持续时间，让人越来越容易感到厌倦。
过度依赖手机，会让我们越来越被动，最后沦为手机的奴隶。
所以，赶紧行动起来，用户外活动代替手机游戏，用面对面交流代替手机交流，用听音乐和看书代替睡前玩手机。
保持积极、愉快的心情，体验一下没有手机的一天吧！
掐指一算，每天玩手机的时间已严重超时，感觉自己离抑郁症不远了！吓得我赶紧掏出手机玩个小游戏压压惊~
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