夺刀，尤其是长刀，所谓空手夺白刃，那不是看视频能学的，因为容错率太低，你没夺下来，结果是很严重的现实中对手绝对不会像视频上一样按最方便夺刀的角度攻击来给你喂招，你一旦没夺下来，那你重伤致残都算是运气好的；建议先从拳击散打泰拳摔跤，这些竞技格斗项目里面选择一个练习，然后再结合防身术动作防身术是一些零散的招数，他不是一个系统的比赛，那么你从竞技体育着手，因竞技体育是一个完整的商业链体系，有完整的教材。
尔懂乎，明乎，不明乎，明乎则也，不明则拿砖照己脸乎，一乎则明，既然己乎，岂可一人独乎，邀朋友一起乎术不在精，而在于狠 软的怕横的，横的怕狠的，狠得怕不要命的，不要命的怕精神病的；朋友一般体育中心 武协 体校附近都有类似的培训班 不知道你有没有去过， 朋友，这么说吧 专业的防身术 除了武校 和一二线大城市外 罕见有正规的， 多为 哪种 号称什么都会的教练 任教，其实 武术这东西如果只是想防身的。
好了，和你说说怎样对付脚踢，首先，你抗打如何，他用脚踢你如果你强的话一个提膝护裆，能忍痛得话就一个正蹬腿蹬腿就是提膝，然后用脚跟用力向前蹬，记住是脚跟来接触，膝盖发力，在不懂得话可以百度下，看视频如果。
初中女生防身术教学视频
1、擒拿吧我不象别人净说一些看不懂的废话，交你两招实用的吧1，对方一把薅住你脖领子说你最近很牛B啊这时，你退后一步，右手抓住他揪你衣服的手腕子往左使劲一拧，左手臂同时往下砸他的肘关节这招叫“砸。
2、除非你是学内家拳拳比如太极形意八卦等，这些功夫不会长肌肉块，只会让身子更匀称， 但是得传承的师父比较少，很多都是花架子，中看不中用，但是真碰到了， 学一两个月对付两三个普通人简单防身术 学习前，心里素质。
3、女子防身术在出其不意的时候是有用的但是人到了危急的时刻，有些女性直接被吓懵了，可能根本就无从反应而且所谓的防身术也是要在日常生活中，不断练习的假如只是偶尔看过那么一次两次，出手的敏捷程度还有力度都与。
防身术教学视频实战防身术
1、很多东西确实是可以防身实战，但是你要考虑你是不是有那么多的时间和精力去练散打是要靠大量实战来磨练的，我练散打也有十年了这个不是适合女生去练的东西 另外所谓的擒拿，以色列格斗术都是军方训练课程，是不是适合普通人。
2、我认为是跆拳道，像跆拳道空手道截拳道散打，这些都是速成的，很多人认为跆拳道是花架子，其实是他们不了解，跆拳道讲究速度，为例不可小瞧，坚持学习一段时间会有很大收获，况且跆拳道很帅，这一点谁都要承认，很适合。
3、防身术中的奇妙招法，实质上是中华武术的精华“集锦”它把武术中各种适合实践应用的招法分离出来，经过摘编加工提炼创造完善，使其成为一种散招，并具备简单实用易记易学的特点·女子防身手的用法 教学中。
4、主要看你敢不敢反抗，不在于武力要是下定决心的话，买一些防身用品，电棍钢管什么的。
5、当然所有的格斗术只要你能学精都是在危机时刻能很好地派上用场的要是自救方法嘛···这个可能要从警校中学到吧如果你感兴趣可以在网上找一下合气道的视频看看，有什么需要帮助的可以追问。
6、从中国的条件来讲，如果能学会散打，再练一点柔道就厉害了，因为柔道可以克制缠抱，散打可以打距离战，两样结合就会很厉害此外中国的擒拿术也很厉害，但是技巧性很强，不能精通此技，实战当中很难发挥但是综上所述都是。
7、要是没有力量，防身的技术是没有的，除非是跑所以需要你每天锻炼，做俯卧撑100，仰卧起坐100，蹲下起立100分别锻炼臂力腰力和腿力其次再加点速度，一般人没问题的但是贵在坚持，好多人坚持不下来的。