一直拳横踢 要求击打迅猛连贯二抱腿顶摔 要求垫步前蹬快，抱腿顶摔猛三勾摆连击 要求上步勾拳连贯迅猛四抱臂背摔 要求转体弯腰下拉蹬腿迅速连贯五侧踹勾拳 要求侧踹快，勾击狠六拉。
一直拳横踢 动作要领左直拳，接右直拳，接右横踢，右脚落步，出左直拳不收回，右拳置于下颌，两眼目视前方要求击打迅猛连贯二抱腿顶摔 动作要领左脚在右脚后垫步，左拳置于下颌，随即起右腿前蹬，右脚向前。
起码能扛住几下然后跑，是最基本也是最实在的防身术超重点很多事情不是一个人就能应对的，父母老师警察和热心市民都是你的支撑，如果遇到无法处理和不知道如何应对的情况，就不要正面冲突立刻打110请求支援哦。
我个人认为初中生最好的防身术还是散打，如果不去攻击，学习散打就很不错，简单实用，散打有三个特点1体育性2对抗性3民族性它突出地反映出武术的特殊本质技击性，同时又明显地区别于使人致伤致残的技击术，不。
额额额有是有，不过容易出事，而且最好不要打架首先打架是一胆二力三功夫，传统留下来的真理啊我算水桶练架子，不过也经常和练散打的，传统武术的交流，自己练咏春，以前也跟经验丰富的人学过下搏击，身体强壮。
防身术的简单十六招有锁喉摔打绊腿别摔等防身术，是中国武术当中应用于个人自我防卫的一种技术，它区别于防身术不是一项运动而是一项武术是以在自己身体受到攻击时所能采取的高度自我防卫策略与技术手段，消停侵袭。
擒拿吧我不象别人净说一些看不懂的废话，交你两招实用的吧1，对方一把薅住你脖领子说你最近很牛B啊这时，你退后一步，右手抓住他揪你衣服的手腕子往左使劲一拧，左手臂同时往下砸他的肘关节这招叫“砸。
靓女必学的几招女子防身术？防身术是一项运用踢打摔拿等武术技击方法，以制服对方，保护自己为目的的专门技术防身术中的奇妙招法，实质上是中华武术的精华“集锦”它把武术中各种适合实践应用的招法分离出来，经过。
总结在看过上面的文章后，大家对格斗术有了了解，也接触了徒手格斗术，其实格斗术不仅男性朋友可以练，女性朋友也不妨练练看，练好后可以防身，毕竟现在的社会很不安全，晚上单独回家很危险，总要自保的。
插眼，打击鼻子，反打腋窝，踢击迎面骨小腿迎面骨，踢迎面骨这招很好用，只要中了对方就废了一半，鼻子上再给一拳对方就没有反抗能力了一半都是保持距离然后踢击，再上去补拳 踢下阴，比较危险不建议。
6下巴以手掌推击7男性喉结侧身手刀攻击8胸口侧身手肘攻击或背对撞击9男性下裆以膝关节撞击或脚部踢击10膝关节以脚部踢击要害与攻击方式简易防身术与挣脱法手部解脱法当歹徒以正面拉扯手部时，将。
主要看你敢不敢反抗，不在于武力要是下定决心的话，买一些防身用品，电棍钢管什么的。
建议先从拳击散打泰拳摔跤，这些竞技格斗项目里面选择一个练习，然后再结合防身术动作防身术是一些零散的招数，他不是一个系统的比赛，那么你从竞技体育着手，因竞技体育是一个完整的商业链体系，有完整的教材。
尔懂乎，明乎，不明乎，明乎则也，不明则拿砖照己脸乎，一乎则明，既然己乎，岂可一人独乎，邀朋友一起乎术不在精，而在于狠 软的怕横的，横的怕狠的，狠得怕不要命的，不要命的怕精神病的。
朋友一般体育中心 武协 体校附近都有类似的培训班 不知道你有没有去过， 朋友，这么说吧 专业的防身术 除了武校 和一二线大城市外 罕见有正规的， 多为 哪种 号称什么都会的教练 任教，其实 武术这东西如果只是想防身的。
1所花的单位时间短，可以随跑随停2遇上小混混不要硬碰，见势不好也可以跑得快一点其次你可以尝试让附近的跆拳道馆师傅当然其他的也行，主要看你家附近有什么教你几招实用的，这样就不用花太多时间学了最。