防身术的简单十六招有锁喉摔打绊腿别摔等防身术，是中国武术当中应用于个人自我防卫的一种技术，它区别于防身术不是一项运动而是一项武术是以在自己身体受到攻击时所能采取的高度自我防卫策略与技术手段，消停侵袭。
一直拳横踢 动作要领左直拳，接右直拳，接右横踢，右脚落步，出左直拳不收回，右拳置于下颌，两眼目视前方要求击打迅猛连贯二抱腿顶摔 动作要领左脚在右脚后垫步，左拳置于下颌，随即起右腿前蹬，右脚向前。
女子防身术，最简单的几个动作，学会了就可以，其实没有那么麻烦的最好用的几个动作1掰手指2踩脚3插眼4使用周围一切可以使用的武器板砖，椅子，棍子都可以5攻击对方裆部虽然有点下流，但对于女生来说很好。
建议先从拳击散打泰拳摔跤，这些竞技格斗项目里面选择一个练习，然后再结合防身术动作防身术是一些零散的招数，他不是一个系统的比赛，那么你从竞技体育着手，因竞技体育是一个完整的商业链体系，有完整的教材。
简易防身术 高雄市政府警察局女警队 徒手反击可利用之人体武器手指抓，戳，扭，手掌推，手刀攻击，手肘撞击，拳头捶，膝盖撞击，脚刀踢，踹1太阳穴以手肘攻击2印堂或眉心以手掌推击3眼睛当遇及。
防身术中的奇妙招法，实质上是中华武术的精华“集锦”它把武术中各种适合实践应用的招法分离出来，经过摘编加工提炼创造完善，使其成为一种散招，并具备简单实用易记易学的特点·女子防身手的用法 教学中。
无需啥基本的防身术，去学点闪躲的技巧在靠一股狠劲大多数人都怕你了。
拳击 Boxing， 限制只使用拳作为攻击的武术修斗 踢拳击 KickBoxing， TaeBo，一种结合跆拳道及拳击的技击，被广泛使用为健身拳击舞的代名词修拳击 shoot boxing，一种结合跆拳击及修斗的技击泰拳 Muay Thai，Thai。
用膝盖去顶对方的肚子，之后手肘击打对方背部，将对方胳膊别过来，摔倒在地上，对方将毫无还手的余地，是很好的防身术。
最简单的对付男生1直接一脚踹到他的生殖器，你准的话，踹他蛋即睾丸2膝撞，撞他肚子或生殖器官3插眼睛最简单的对付女生 1对其眼睛进行攻击2攻击她肚子3用直拳打她鼻子。
与其教小孩子简单的防身术还不如增强自身的安全意识和防护意识就算练跑步都比这些强一者这些所谓防身术没有一个完备的训练体系和训练系统，二者任何格斗术防身术都需要大量的实战练习而不是单纯的几个招数，三者这些都是。
防身术中的奇妙招法，实质上是中华武术的精华“集锦”它把武术中各种适合实践应用的招法分离出来，经过摘编加工提炼创造完善，使其成为一种散招，并具备简单实用易记易学的特点。
最实用的撩阴腿 这样说吧 先撩阴腿击中对方下阴要快，然后一般人会因为剧痛而弯下腰，然后就冲上去抓住对方头发光头的话你自己看着办囧，然后把对方的面部往自己的膝盖部位猛撞同时要把自己的腿使劲的。
最实用的撩阴腿 这样说吧 先撩阴腿击中对方下阴要快，然后一般人会因为剧痛而弯下腰，然后就冲上去抓住对方头发光头的话你自己看着办囧，然后把对方的面部往自己的膝盖部位猛撞同时要把自己的腿使劲的往上。
它有助于培养人的机智勇敢顽强的意志品质和气质，具有以拉丁的锻炼价值，有利于身心健康和全面发展其动作一般比较简单实用性强便于掌握，且不受年龄限制防身术的分类 防身术分为自卫防身技击术和群体搏斗技击术。