想让自己不被监控监听，推荐使用一款高级别安全产品微铂Key区别于纯软件式的安全软件，它是硬件级加密，所有操作在微铂app独立的系统里使用，做到真正的安全，杜绝被任何第三方窃听和监控，聊天内容以及保存的图片重要文件。
其实在当下的大数据时代，我们的很多隐私都会被窥探的很清楚，基本上我们的手机是没有什么隐私的这是一件比较可怕的事情我们大家都想保护自己的个人隐私，避免让自己的手机被大数据窥探但是其实我们自己也能发现，自己手机。
那么如何预防手机被监控预防手机被监控主要要做好以下这几步第一步加强自己的防范意识很多时候手机之所以会被别人监控了，也正是因为我们的防范意识不强，被别人钻了空子第二步不下载来路不明的应用有些应用光。
2一般监控手机都需要安装一个监控软件，而这样的软件都是隐匿运行的，很难检测到，如果你怀疑自己的手机被监控了，你可以备份手机上的必要软件和数据，然后恢复手机至出厂设置，这样一些未知的或有潜在威胁的软件就会被处理掉。
首先我们得要加强自己的安全意识，尽量不要去下载一些不安全的钓鱼软件，以及不要浏览不安全的网址如果手机号码被安装监控软件定位的话还有三种办法解除一，在手机找到相关监控软件去除二，手机系统还原三，换手机如果。
四手机变得很卡顿 如果你的手机莫名其妙的变得非常的卡顿，那么你自己就得回想一下你最近是否下载。
第三一定不要轻易安装来源不明的APP，浏览网站时要注意，不要随便允许弹窗下载和加载插件手机被人监控后，肯定会有许多信息被盗，那么手机上的数据该怎么找回呢你可以打开手机应用市场或应用宝，查找“极速数据恢复”。
1首先我们打开微信，点击右下角我的设置，点开设置面板后，点击下方的关于微信功能2很多人都不关注，底部有一个隐私保护指引，点击进入后，向下滑动找到目录9其他3接着直接跳转到第九项。
但这其实是很不安全的作为普通人的我们完全是不知道什么时候就被监控到了，能做的只有将自己的隐私尽可能的少暴露在互联网上，这样才能减少我们自己的损失综上所述就是害怕手机被监控，我们应当如何应对的方法。
以下方式可有效防止自己的手机被监听第一，手机不要轻易让他人使用和触碰因为这类窃听软件只有接触了手机才能安装第二，手机无论是上网还是下载软件，一定要到正规的网站浏览或下载，因为有的木马会隐藏在一些软件中除。
无论对方以什么理由监控你，就是违法行为，如有证据证明，可以报警手机被监控远程控制，可以卸载手机近期安装的第三方软件，备份手机数据，电话簿短信息多媒体文件等可进行恢复出厂设置，重置恢复出厂设定后尝试，若通过。
1首先，手机在被监控，电池耗电量会有所增加，可以在耗电排行查看是否有异常软件，其次GPS监控，多为软件所监控，可以把近日下载的软件卸载2或者在权限中关闭位置信息，通话软件监控，在授权管理中排除通话监控。
使用的方法如下只要把微信监控软件安装到自己的电话里面，点击进入系统，然后输入对方的号码，无论是他打给对方还是对方打给她，您都可以听到他们的谈话内容可以拦截对方的短信，微信，包括微信聊天记录都可以拦截并且可以定位。
要防止手机被监控，你最好的做法就是把手机的网络关掉，他监控手机需要靠网络，没有网络的话，他怎么接接。
第三步拆掉手机电池手机电池如果是那种可拆卸电池的话，可以将手机关机，然后再拆掉手机的电池，这个方法也能很好的预防手机被监控不过现在的手机电池都是不能拆卸了，这个方法基本也很少有人能用到了第四步设置。