1、要看你的身体特征了，因为身体是格斗术的载体但是不管你身体如何都可以练习散打，比较简单只要多练习，注重精准速度力量，也就是打得准打得到打得有效果如果你身材比较苗条，可以练习一些简单的防身术，例如擒拿；或是重拳快腿，或是摔投绞杀，甚至是手持武器的敌人那么面对这样的情形应该怎样逃脱呢军队格斗术中存在着许多用来反击的技巧，而在这些技巧中，头撞肘击膝顶与关节技往往会成为其中的关键7组合技 很难将组合；CQC近身格斗术属于军方特种部队格斗术， 这种格斗含有大量的致死和致残技术，除非有军方身份，要不然很容易触犯法律 所以高度保密， 市面上教的都是普通的擒拿格斗术， 网上流传的视频也是经过筛选的，剔除了大量的杀招才给；那些希望找到一种真正有效的自卫武术的人们，可以在巴西柔术 巴西柔术 中，找到最有效和简捷的答案 巴西柔术拥有大量格斗技术，包括打投关节技及绞杀技最原始意义上的柔术意为“柔的法则”，它适用于所有日本武术体系，“柔”即利用；只允许拳面和脚尖支地，用拳头撑地左右跳能一次性做到50个最好休息5分钟 9，右跳时相反，13分钟内为合格，做标准的俯卧撑50个 3双拳撑地又轻松跑步80米 6，右脚落在原来左脚的位置原地轻跳300次不停。
2、不是了，不能说是那种格斗术，叫自由搏击吧，毕竟散打还始终是一种武术，并非主要用来搏杀的，而特种部队不用说，当然是要招招致命的，这也不同于武警用的擒拿包含了很多，像是格雷西柔术中的绞杀对手，注意看他们起横踢；1打开浏览器 2打开 3点击“视频”4输入“以色列格斗术”，回车 5自己随便看吧；当然，如果你的目标是拍电影表演武术，显然这个课程帮不了你第三，着重攻击能力和抗击打能力的训练如果你有过实战的经历，就知道了，在绝大多数的街斗场景中，很少你只打别人，而别人不还手的所以往往在实战中会形成；大哥，cqc是军方使用的近身格斗术，美国都学不到啊；还有黐手，是咏春拳两人对练，就是用学员之间的对练来找感觉，在实践里一点点熟悉手法肘法步法距离和节奏的控制，这些才是格斗中最为关键的地方，而掌握这些都需要伙伴和教练，以及你自己的汗水有经验的教练还会把；其实绞杀术就是利用人的可活动的关节锁住对方的关节或要害，达到制服或杀敌的招数在一些近身格斗的招数里都有它的影子，最常见的就是利用胳膊锁住对方的喉咙。
3、或是重拳快腿，或是摔投绞杀，甚至是手持武器的敌人那么面对这样的情形应该怎样逃脱呢？军队格斗术中存在着许多用来反击的技巧，而在这些技巧中，头撞肘击膝顶与关节技往往会成为其中的关键5组合技 军事格斗很难将；书籍很多，眼都会看花了，建议你院校教材是最好的，教材是经过国家审核，具有严谨性，科学性警察体育学中国武术教程下册 中国散打；上面的文章教给大家格斗的6个招式，想要学习的朋友不妨试试，看过上面的文章，再来看看下面的文章，了解一下徒手格斗术吧武术教学6大徒手格斗术 1面对迎面之敌 当地人猛扑过来时，我迅速后撤，保持安全距离接着；1对付扭打者 在对方要把你摔倒之前，他需要靠近你的身体，因此，你首先要与他保持距离，不要让对方靠近你的身体将你摔倒如果对方扑上来抱你的双腿，你要立刻身体略微前倾，不要把身体重心放在脚后跟上然后身体迅速侧。
4、旋锋内家擒拿摔跌格斗术最全面实用了，非单一的技法可比。
5、格雷西格斗术，就是巴西柔术，由日本柔道演变而来，目前是最强的缠斗技巧。